-
12-febr.-2026 Dimecres de Cendra
-
30-gen.-2026 Grup d'acompanyament al dol (CAP de Guardiola)
Un espai per compartir dol i aprendre a transformar el dolor ocasional per la pèrdua d'una persona estimada.
A càrrex d'Alba Sant, Psicòloga Referent de Benestar emocional i salut comunitària de l'Equip d'Atenció Primària Alt berguedà
Els dilluns, de 11.45 a 13.15h
Dates;
9, 23 de Febrer 2026
2, 16, 23 i 30 de Març 2026
13, 20, i 27 d'bril de 2026
Per més informació i inscripcions, pregunteu al vostre equip de professionals sanitaris de referència de l'EAP Alt Berguedà
És necessària una visita inicial indivdual per valorar la inclusió al grup.
-
30-gen.-2026 Grup psicoeducatiu de gestió d l'ansietat - Cap de Guardiola
Grup psicoeducatiu per a persones majors de 18 anys on compartir i aprendre eines de maneig emocional i conductual de l'ansietat.
A càrrec de la referent de benestar emocional comunitari de l'ABS Alt Berguedà, Alba Sant.
els dillus de 9.30h a 11h
1a sessió. 09-02-2026
2a sessió. 16-02-2026
3a sessió. 23-02-2026
4a sessió. 02-03-2026
5a sessió. 09-03-2026
6a sessió. 16-03-2026
7a sessió. 23-03-2026
8a sessió. 30-03-2026
Per més informació i inscripcions, demaneu derivació al vostre Metge o infermer de referència.
Previ a l'inici del grup és relitzarà una visita individual de valoració.
-
13-gen.-2026 Cicles de Caminades
L'últim dilluns de cada mes (menys agost), davant l'ajuntament a les 10h.
Activitat gratuïta, oberta a tothom.
26 de Gener
23 de Febrer
30 de Març
27 d'Abril
25 de Maig
29 de Juny
27 de Juliol
28 de Setembre
26 d'Octubre
30 de Novembre
21 de Desembre
-
23-febr.-2026 Grup psicoeducatiu de gestió de l'ansietat - Cap Guardiola
Grup psicoeducatiu per a persones majors de 18 anys on compartir i aprendre eines de maneig emocional i conductual de l'ansietat.
A càrrec de la referent de benestar emocional comunitari de l'ABS Alt Berguedà, Alba Sant.
els dillus de 9.30h a 11h
1a sessió. 09-02-2026
2a sessió. 16-02-2026
3a sessió. 23-02-2026
4a sessió. 02-03-2026
5a sessió. 09-03-2026
6a sessió. 16-03-2026
7a sessió. 23-03-2026
8a sessió. 30-03-2026
Per més informació i inscripcions, demaneu derivació al vostre Metge o infermer de referència.
Previ a l'inici del grup és relitzarà una visita individual de valoració.
-
23-febr.-2026 Cicle de Caminades
L'últim dilluns de cada mes (menys l'agost)
A les 10h davant de l'Ajuntament
Activitat gratuïta, oberta a tothom.
-
23-febr.-2026 Grups d'acompanyament al dol - Cap de Guardiola
Un espai per compartir el dol i apendre a transformar el dolor ocasional per la pèrdua d'una persona estimada.
Els dilluns, de 11.45 a 13.15h
A càrrec d'Alba Sant, Psicòloga Referent de Benestar emocial i salut comunitària de l'Equip d'Atenció Primària Alt Berguedà.
Per més informació i inscripcions, pregunteu al vostre equip de professionals sanitaris de referència de l'EAP Alt Berguedà.
* És necessària una visita inicial individual per valora la inclusió al grup. Sol·licitar derivació al seu metge i/o infermer de referència
-
26-febr.-2026 Grup d'Afrontament actiu al dolor - Cap de Guardiola
Espai adreçat a persones que pateixen fibromiàlgia i que desitgin un suport emocional i l'adquisició de pautes de salut física per a la seva millora i autonomia.
A càrrec del fisioterapeuta del CAP Alberto Manzanares i la Psicòloga Referent de Benestar Emocional Alba Sant.
El dijous, del 5 de febrer al 2 d'abril de 2026
De 12,00 a 13.30h
Al CAP de Guardiola de Berguedà
Per més informació i inscripcions, pregunteu al vostre equip de professionals sanitaris de referència.
És necessària la derivació del metge/infermer per poder participar al grup.
