Ajuntament de Guardiola de Berguedà

Al teatre municipal de Berga 

Vine a probar tots els beneficis saludables que t'ofereix el Chi Kung i regala't un moment de calma i connexió amb el teu cos.

Vine i crea la teva pròpia peça, tria el grup que s'adapti més a tu, tens quatre per triar:

Inscripcions a l'Ajuntament de Guardiola de Berguedà 

Places limitades per grup

Preferència als empadronats al municipi 

El Mindfulness és un terme que descriu un mode d'atenció on aprenem a ser conscients del que està succeint en el moment present, sense jutjar; ajudar a reduir l'estrès, millora l'habilitat atencional i atura el pensament quan sentim que aquest s'escapa del nostre control.

Taller on durant tres sessions es posarà en pràctica la consciència plena.

A càrrec de la Referent de Salut Comunitària de l'ABS de l'Alt Berguedà 

Us podeu inscriure a la Llar de Guardiola de Berguedà